陳怡魁 無所不食

中藥對於中暑或預防中暑有很多很有效率的方子

夏天只要準備一瓶科學中藥，就可以過個很舒適的夏季，不用被中暑的不適所苦

什麼是科學中藥呢？就是中藥廠幫現代人省掉了煮藥的麻煩

直接把中藥做成藥粉。

這種科學中藥在一般中藥行都買得到，就算沒有，他們也可以幫你訂。

對付中暑的方有兩種，一種叫「清暑益氣湯」，一種叫「生脈散」(也有叫生脈飲的，都是一樣的方)

因為大家很少有機會自已煮中藥，藥方組成就不列出了，在網路上很容易查到

只要你知道有哪天你會曬大太陽，早上出門前吃個兩藥匙清暑益氣湯，就可以預防中暑

我是出門都帶著，只要一覺得不對就吃個兩匙

生脈飲也有類似功效，而生脈飲還有一個功能，叫「天然冷氣機」，在夏天暑氣很強的時候

吃它可以讓身體不那麼熱，但它並不是用寒來讓你涼快的寒藥，它只是讓你身體的水份代謝良好

帶走熱氣，就好像在你身體裝了水流散熱系統一樣，夏天正熱時吃生脈飲，有的人連冷氣都不用吹

所以才叫它「天然冷氣機」

而如果不小心沒預防到中暑，整個人不舒服得很，可以去一般藥房買一種小小瓶的「濟眾水」

但它非常的難喝，味道很嗆，一喝症狀就會改善，就算是懲罰你沒有好好吃點清暑益氣湯或生脈飲預防吧

整個夏天，如果準備了這兩種中藥在身邊，這個夏天就會很好過了