陳怡魁 無所不食

眼結膜常出血 中風風險較高

一份追蹤10萬人的大規模研究顯示，眼結膜出血者同時罹患心血管疾病、代謝疾病的比例較高，且其在眼科確診3年之內，腦中風的發生率與風險，高於未曾出血者。

這份研究也發現，結膜出血者當中，的確也有比較多人是罹患高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病、心房顫動等疾病，過去也有研究顯示可能與高血壓有關，換言之，結膜出血也可回頭檢視自己健康情況，特別是出血頻率偏高者。

不過，大多數偶發的結膜出血是原因不明且無害於視力，也未必與潛在的全身性疾病有關，一段時間後出血即自動吸收，偶發者不必恐慌。除非出血的頻率較高，例如每隔一週或一個月就一次，才需要留意是否有潛在疾病。

陳怡魁評論：

眼結膜常出血，的確和中風的機率有關，這是因為微血管容易出血，代表身體的各部位機能已經出現警訊，不只是容易中風，連別的疾病也容易上身。
微血管容易出血，其實就是微血管產生了硬化的現象，是身體功能出了問題的癥兆。為了避免讓症狀更為惡化，應該多吃好的油，像是富含低密度膽固醇的魚油，像是 omaga系列的油，或是冷榨處理的橄欖油、亞麻仁油或花生油，身體補充了好的油，機能就會較為順暢。不只機器要常上油，人的身體一樣，有了潤滑，才會運作順利。