窈窕淑女的神經病
神經科的門診，來求診的絕大多數都是上了年紀的長者。偶而有年輕女生來求診，大多是頭痛痠痛等等原因。年輕人的神經疾病，有時也可變得很嚴重，不可不注意。 (台北醫學大學附設醫院神經內科 洪啟宗醫師 )
陳怡魁評論：
神經系統的疾病，很多和維他命B1的攝取量不足有關，現代人即使有攝取維他命的習慣，但是常常在比例上仍然不足，如果有神經性疾病的困擾，除了要補充維他命月B1之外，還要補充色胺酸，因為它和血紅素的生成有關，而血紅素是決定人體神經傳導的重要物質。
富含色胺酸的食物，包括香蕉、堅果、芝麻、蜂蜜、高纖餅乾，和動物性食物（牛肉、豬肉、鱈魚、鮭魚等）。量不需要太多，但是能攝取多元的食物，對於身體是很有幫助的
更多的資訊，請參閱 維他命的秘密
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